Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2023
|
103,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 38,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1187 kcal
|
Gord: 43,42g | Prot: 81,96g | Carbs: 124,33g.
Café da Manhã: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Сахар, Кофе. Almoço: Черешня, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Запечённый, Гречка Отварная. Jantar: Киржачский Молочный Завод Йогурт Черника 2,8%, Тилапия, Вареное Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Сельдерей, Редис, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Сахар, Кофе, Сахар, Кофе, Сахар, Кофе. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lisichkaptichka31
|