Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2011
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90 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1909 kcal
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Gord: 70,74g | Prot: 153,23g | Carbs: 160,72g.
Café da Manhã: Leche Desnatada, Café en Grano Mezcla. Almoço: Empanada de Carne, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Chorizo. Jantar: Carne de Mejillón Cocido Congelado, Calamar Limpio (sin cocinar), Caldo de Pescado, Gambas peladas ultracongeladas, Arroz Bomba, colas de camaron, Pez Espada, Agua, Pimientos Verdes, Cebollas, Sal, Pimiento Rojo, Tomates. mais...
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2750 kcal
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Exercício:
Pilates - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 11 horas, Estar Sentado - 4 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jurrabi
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