Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2023
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 44,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1301 kcal
|
Gord: 40,53g | Prot: 79,65g | Carbs: 156,84g.
Café da Manhã: Щедрый Год Батон с Отрубями Нарезанный, Fishbergen Форель Слабосолёная, Пятерочка Персик, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан. Almoço: Пятерочка Персик, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Jantar: Чай Несладкий, Невский Кондитер Мармелад Мармедольки, Светаево Творог Обезжиренный, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, DopDrops Псиллиум, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Пятерочка Лук Репчатый, Schonfeld Сыр Творожный с Зеленью, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Яйцо Куриное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кабачок. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bonita1963
|