Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2023
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1787 kcal
|
Gord: 69,98g | Prot: 102,56g | Carbs: 193,50g.
Café da Manhã: Умалат Сыр Сулугуни, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Древо Жизни Белый Лён Семена, Каша Ячневая Молочная (Сик), Красный Октябрь Конфеты Трюфели Вкус Имбирно-Пряничный. Almoço: Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Перекресток Редис, Котлеты/Запеканка Куриные с Кабачком и Сыром (Сик), Гречка Отварная. Jantar: Пятерочка Помидоры, Шефмаркет Рыбный Бульон, ВкусВилл Пельмени из Щуки. Lanches/Outros: Newa Nutrition Protein Cookie Chocolate Brownie, ООО "ГЕМАКОН" Гематоген Абвгдейка, Арт Десерт Ягодный Крафтовый Зефир (Мини-Букетик), Хуторок Творог Мягкий 5%, Ашан Груши Пакхам. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|