Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2023
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81,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2106 kcal
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Gord: 53,64g | Prot: 182,58g | Carbs: 224,24g.
Café da Manhã: Сахар, Endorphin Протеин Вишня в Шоколаде. Almoço: Персики, Котлета Рыбная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кальмар Отварной. Jantar: Персики, Сыр Камамбер, Творожная Запеканка. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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