Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2023
|
122,3 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 33,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
887 kcal
|
Gord: 34,57g | Prot: 68,38g | Carbs: 71,42g.
Café da Manhã: Aldi Haferflocken, Milbona High Protein Pudding Karamell, Milbona Skyr Pur, Elstar. Almoço: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. Jantar: Frühlingszwiebeln, Delikato Feinschmecker Sauce Hollandaise , Gut & Günstig Knusper Dinos, Gekochtes Ei, Beste Ernte Rote Beete, Ja! Mozzarella Light, Weißkohl, Kirschtomaten. Lanches/Outros: Yorma's Milchkaffee, Kaffee mit Milch. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mamavontwo
|