Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2023
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72,7 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1002 kcal
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Gord: 39,90g | Prot: 72,46g | Carbs: 90,71g.
Café da Manhã: Banane, Alnatura Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Planete Avocadoöl Nativ, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Milbona Quark Magerstufe, Kaffee. Almoço: Hengstenberg Balsamico Bianco, Extra Natives Olivenöl, Galbani Mozzarella Mini, Salatgurke, Pflaumentomaten, Schnittlauch, Petersilie, Milbona Quark Magerstufe, Pellkartoffeln. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de joya2209
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