Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2023
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1391 kcal
|
Gord: 42,30g | Prot: 79,28g | Carbs: 175,22g.
Almoço: Gekochtes Ei, Bio Mini Reiswaffeln Apfel, Milsani High Protein Mousse Schokolade, Dulano Delikatess Leberwurst Fein, Schäfer's Bauernbrot, Sachsenland Kräuterquark Leicht, Crusti Croc Salzbrezeln, Karotten. Jantar: Milbona Käse Aufschnitt Leicht, Sonnenblumenkernbrot, Milbona Frischkäse Balance, Kohlrabi. mais...
|
|
2334 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 31 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de whohaparty
|