|
58,5
|
45,9 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Gord: 36,08g | Prot: 110,00g | Carbs: 169,88g.
Café da Manhã: Изолят Соевого Белка, Здрава Мука Кокосовая, Кофе (из Молотых Зерен), Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Молоко (Цельное Молоко). Almoço: Огурец (с Кожурой), Fish House Коктейль из Морепродуктов, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Агро-Альянс Бурый Рис. Jantar: Ого Хлебцы Кукурузные, Кабачок, Индилайт Филе Голени Индейки. Lanches/Outros: Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Приправыч Желатин Пищевой, Магнит Молоко 3,2%, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 🧘🏼♀️Лилит
|