Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2023
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53,4 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1048 kcal
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Gord: 24,74g | Prot: 73,77g | Carbs: 142,05g.
Café da Manhã: ザバス ソイプロテイン100, パプリカ, イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, トウモロコシ. Almoço: クラフト モッツァレラチーズ, はごろもフーズ シーチキンNewマイルド, ご飯, オリーブオイル, キャベツ, トマト, パプリカ. Jantar: ご飯, 白菜, はごろもフーズ シーチキンNewマイルド, オリーブオイル, 伊藤ハム ロース生ハム, パプリカ, クラフト モッツァレラチーズ, トマト. Lanches/Outros: ヤクルト Y1000. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de maruchiiiii
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