Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
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70,7 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Gord: 46,58g | Prot: 60,11g | Carbs: 168,47g.
Café da Manhã: Friendly Farms Fat Free Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds) , Fruit Salad, Butter (Salted) , Thomas' Cinnamon Raisin English Muffins. Almoço: Fruit Smoothie Drink. Jantar: Bob Evans Loaded Mashed Potatoes, Broccoli , Salmon. Lanches/Outros: Lotus Biscotti, Gardetto's Original Recipe Snack Mix, Cauliflower , Carrots . mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jkat
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