Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1762 kcal
|
Gord: 83,73g | Prot: 151,23g | Carbs: 123,41g.
Café da Manhã: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. Jantar: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Del Monte Canned Corn, Sour Cream, Potato, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) . mais...
|
Perdendo 10,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de musaa01
|