Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1280 kcal
|
Gord: 35,06g | Prot: 95,79g | Carbs: 148,10g.
Café da Manhã: Красные Помидоры, Бисквитный Двор Торт Домашний , Петрушка, Болгарский Перец, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Омлет или Яичница. Almoço: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Болгарский Перец, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Куриные Грудки (Запеченые), Кинза, Огурец (с Кожурой). Jantar: Батон, Кинза, Курица Вареная, Краски лета Суп с Цветной Капустой. Lanches/Outros: Narmak Финики Мазафати , Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Брест Литовск Сыр Королевский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Запеканка ПП, Бабушкина Пастила Смоква Яблочно-Сливовая . mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de feya.contenta
|