Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2015
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121,1 kg
Perdidos até agora: 30,9 kg.
Ainda faltam: 31,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Gord: 47,83g | Prot: 62,14g | Carbs: 230,97g.
Café da Manhã: Laugenstange. Almoço: Milram Frühlingsquark Leicht, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Jantar: Frosta Gemüsepfanne Asia Curry, Gemusebratling-Käse. Lanches/Outros: Milram Frühlingsquark, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Sirius Müsliriegel Cranberry, Banane. mais...
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4561 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 55 minutos, Trabalho - 8 horas e 15 minutos, Descansar - 5 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdeVital
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