Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
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52,5 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Gord: 50,21g | Prot: 90,02g | Carbs: 170,08g.
Café da Manhã: Succo d'arancia, Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero , Self Omninutrition Whey Shake. Almoço: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Capperi, Delicius Filetti di Sardina al Naturale, Pomodorini, Le Veneziane Pasta di Mais. Jantar: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carote, Schär Pane ai Cereali senza Glutine , Avocado, Mare Blu Tonno al Naturale , Cetriolo (senza Buccia), Pomodori. Lanches/Outros: Lindt Cioccolato Fondente 92%, Cocomero, Nestlé Latte Condensato, Lazzaroni Biscotti senza Glutine con Cacao e Gocce di Cioccolato, Nutella Nutella, Conad Yogurt Magro in Linea, Susine. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ila260292
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