Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
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101 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Gord: 40,97g | Prot: 64,95g | Carbs: 115,00g.
Café da Manhã: REWE Frei von Speisequarkzubereitung Magerstufe, REWE Bio Hafer Drink Glutenfrei, Kaffee mit Milch, Ingwer, Elstar, Schwarzer Pfeffer, Kurkuma, Ostmann Zimt, REWE Bio Agavendicksaft. Almoço: Edeka Weltmeister Brötchen Glutenfrei, Rügen Feinkost Edle Matjesfilets Nordische Art mit Zwiebeln, Kaffee mit Milch. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ralf_2204
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