Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
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78,8 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1881 kcal
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Gord: 40,41g | Prot: 68,41g | Carbs: 181,25g.
Café da Manhã: Heidelbeeren, Kölln Haferflocken, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Almoço: Gut & Günstig Bami Goreng. Jantar: Mischkornbrot, Wiltmann Edel Salami. Lanches/Outros: Dornfelder, Aldi Bio Tomatensaft, Beck's Bier (500ml), Lorenz Saltletts Pausen Cracker. mais...
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2184 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de titanic1965
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