Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1884 kcal
|
Gord: 58,60g | Prot: 101,62g | Carbs: 234,03g.
Café da Manhã: Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Черника, Сырники обезжирены. Almoço: Ritter Sport Молочный Шоколад Солёная Карамель, Простоквашино Сливки 20%, Перекресток Багет Ржано-Пшеничный, Свежевыжатый Морковный Сок, Овощи Гриль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Судак Запеченный. Jantar: Окей Груша Конференс, Ратибор Абрикосовое Варенье, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dr_semenova
|