Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
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57 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Gord: 59,90g | Prot: 94,04g | Carbs: 86,09g.
Café da Manhã: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Almoço: Real Quality Eiweiß Wraps, Gut & Günstig Hähnchen Kebab-Pfanne, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Eisbergsalat, Tomaten, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%. Jantar: More Nutrition Protein Tortilla Chips Paprika Style, Ei, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Bresso Bresso Vegan, Eiklar, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Steiner's Protein Brötchen . mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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