Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
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85,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Gord: 43,38g | Prot: 85,45g | Carbs: 172,98g.
Café da Manhã: Ja! Soft-Datteln, Strauchtomaten, Lidl Körniger Frischkäse, Grafschafter Dinkel Sandwich, Erdschwalbe Reisproteinpulver. Almoço: Bertolli Pesto Verde, Nudeln (Gekocht), Wassermelone. Jantar: Heinz American Burger Sauce, Bäcker Görtz Salat mit Hirtenkäse, Thomy Remoulade, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Grafschafter Tortilla Wraps Weizen. Lanches/Outros: Wassermelone, Somersby Blackberry . mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pad_1996
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