Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
|
97,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 29,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1539 kcal
|
Gord: 57,33g | Prot: 112,69g | Carbs: 148,71g.
Café da Manhã: Гармония Сметана 20%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вологодское Яйцо, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Almoço: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Салат Овощной со Сметаной, Макароны с Маслом, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Jantar: Помидоры, Bombbar Protein Chips Cheesy Cheese, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы и Томаты, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Куриное Филе Вареное. Lanches/Outros: Голубика. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DashaKalashnikova.
|