Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
|
91,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 26,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1420 kcal
|
Gord: 38,09g | Prot: 107,35g | Carbs: 160,33g.
Café da Manhã: Wow Bar Протеиновое Печенье с Фисташкой, Сахар, Сливочное Масло, Кукурузная Каша на Молоке и Воде, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Милград Творожный Сыр Классический, Каравай Хлеб Столовый. Almoço: Бульон из Индейки, Грудка Индейки, Нектарин, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Бульон из Индейки, Грудка Индейки, Булгур с Овощами. Lanches/Outros: Кофе Латте, Кофе с Молоком, Сахар. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кристина20081991
|