Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1401 kcal
|
Gord: 59,52g | Prot: 62,58g | Carbs: 155,28g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Яйцо, Помидоры. Almoço: Лапша. Jantar: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Чай, Папа Может Ветчина с Индейкой, Натуральный Сыр, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 20%, Блины на Молоке, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. Lanches/Outros: Абрикос, Олейна Подсолнечное Масло , Домик в деревне Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Останкино Блинчики с Мясом. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalariri156
|