Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
|
96,5 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 51,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Gord: 39,66g | Prot: 45,05g | Carbs: 207,66g.
Café da Manhã: Epica Йогурт Натуральный с Ананасом , EatMeat Карбонад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza. Almoço: Постный Борщ, EatMeat Карбонад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Jantar: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Рис Отварной, Помидоры Черри, Сэн Сой Соус Терияки, Кабачковые Оладьи с Сыром. Lanches/Outros: Cheetos Чипсы Кетчуп, Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая, Конфета. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de priemnay
|