Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2015
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53,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Gord: 33,82g | Prot: 56,39g | Carbs: 135,48g.
Café da Manhã: Бутерброд с Колбасой, Кофе. Almoço: 4 Сезона Весенние Овощи, Куриное Филе, Яблоко Голден. Jantar: Апельсин. Lanches/Outros: Бутерброд с Колбасой, Кофе, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сыр Фета, Яблоко Голден. mais...
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1392 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 13 minutos, Agachamento (GAP) - 5 minutos, Abdominal - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alena.dronova
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