Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
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82,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Gord: 56,28g | Prot: 52,25g | Carbs: 205,98g.
Café da Manhã: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat, Safiya Muesli, Pisang. Almoço: Telur Orak-Arik, Tumis Labu Siam, Nasi Putih, Tempe Penyet. Jantar: Telur Dadar, Tumis Labu Siam, Nasi Putih. Lanches/Outros: Bihunku Rasa Soto, Cireng, Cireng, Pisang, Tahu Goreng. mais...
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Perdendo 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alfa handayani
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