Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1831 kcal
|
Gord: 82,90g | Prot: 122,35g | Carbs: 140,23g.
Café da Manhã: Nestle Nuts Mini, Ekoniva Сыр Полутвердый Momente Aus Schollbrunn Воспоминания из Шольбрунна 50%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Древо Жизни Белый Лён Семена, Каша из Булгура Молочная (Сик). Almoço: Котлеты/Запеканка Куриные с Кабачком и Сыром (Сик), Киноа Отварное (Сик), ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе. Jantar: Мурманфиш Котлеты из Трески, Магнит Яйцо Варёное, Самокат Форель Холодного Копчения Ломтики, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Томаты Свежие, Окей Капуста Китайская. Lanches/Outros: Запеканка (Ягоды, Кукурузная Манка) Сик, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|