Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
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97,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Gord: 50,63g | Prot: 73,76g | Carbs: 120,77g.
Café da Manhã: Vetkoek, Lancewood Full Cream Processed Cheddar Cheese Slices. Almoço: Sasko Low Gi Seeded Bread Buns, Lancewood Medium Fat Cottage Cheese Balsamic & Onion, Woolworths Basil Pesto, SPAR Smoked Country Ham. Jantar: Yellow Sweet Peppers, Onions, Cucumber, Tomatoes, Grilled or Baked Pork Chop. Lanches/Outros: Woolworths Oat Crunchies, Checkers Low Fat Long Life Milk, Naartjie. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de meer27
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