Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1329 kcal
|
Gord: 60,68g | Prot: 108,86g | Carbs: 89,93g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 1,5%, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло, Яйцо, Магнит Овсянка. Almoço: Коровка из Кореновки Творог 5%. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Artfruit Авокадо ХАСС, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Магнит Рис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ключевское Масло Сливочное, CMTech Whey Protein Молочный Шоколад. Lanches/Outros: CMTech Whey Protein Молочный Шоколад. mais...
|
Perdendo 7,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de baceva
|