Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
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76,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Gord: 63,85g | Prot: 123,01g | Carbs: 118,37g.
Café da Manhã: Сыр Бри, Хлебодар Хлеб Гурман, Яичница. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Jantar: Сыр Бри, Хлебодар Хлеб Гурман, Холодец из Курицы. Lanches/Outros: Eco Botanica Зефир, Кофе, Чай, Кофе с Молоком. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lya123x
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