Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
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68,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1165 kcal
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Gord: 45,76g | Prot: 85,30g | Carbs: 101,94g.
Café da Manhã: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Putih Telur Matang. Almoço: Sayur Lodeh, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Jantar: Kewpie Roasted Sesame Salad Dressing, Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sambal Goreng, Nasi Merah. Lanches/Outros: Udang, BreadTalk Tiramisu . mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ditaparamita
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