Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
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82,4 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 32,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Gord: 43,13g | Prot: 60,31g | Carbs: 143,27g.
Almoço: Minaku Siomay Ikan, Telur Rebus, Kentang Rebus, Acar Mentimun Manis. Jantar: Telur Rebus, Tempe Bacem, Pecel Sayur. Lanches/Outros: Tahu Isi, Ubi Goreng, Buah Naga, Semangka. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de trisnagaleri
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