Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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823 kcal
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Gord: 26,64g | Prot: 67,72g | Carbs: 89,10g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Da Colônia Doce de Ambrosia, Banana Prata, Leve Moqueca. Jantar: Laguna Queijo Minas Frescal de Búfala, Contra-filé, Alface Rúcula, Tapioca. Lanches/Outros: Café, Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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1704 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas e 14 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de valeskalamadril
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