Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2023
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2115 kcal
|
Gord: 119,86g | Prot: 126,43g | Carbs: 124,79g.
Café da Manhã: Дедовский Хлеб Вишневые Пальчики, Вареное Яйцо. Almoço: Шефмаркет Мисо-Суп со Свининой, Шампиньонами, Пшеничной Лапшой и Бобами Эдамаме, Ашан Сыр Мягкий, Шашлык из Свинины. Lanches/Outros: Козий Сыр (Мягкий), Молоково Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. mais...
|
Perdendo 9,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Ann22901
|