|
на самом деле, меня никак не триггерит тот факт, что вес почти не поменялся. я рада, что стала реже ловить кп и зарабатывать бесконечные отеки. сейчас они тоже есть, но я в процессе решения этой проблемы!🤍
многое поменялось за ±2 месяца ремиссии. каждый день проживаю с кайфом.
начала смотреть на многие вещи по другому.
теперь получаю удовольствия от занятия спортом, а не дискомфорт! господи, это главное достижение😭. никогда не была спорти герл, а тут резко - я занимаюсь спортом не потому, что хочу как можно быстрее сбросить кг, а потому, что мне это нравится и приносит пользу!🫐
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
878 kcal
|
Gord: 33,13g | Prot: 26,78g | Carbs: 116,86g.
Café da Manhã: Greenfield Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 25%, Красный Яр Гренки с Сыром. Almoço: Greenfield Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Спагетти. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|