Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2023
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53,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Gord: 46,40g | Prot: 67,38g | Carbs: 154,57g.
Almoço: Saveurs de Nos Régions Riz de Camargue , Épinard, Cité Marine Filet de Colin d'alaska Pané. Jantar: Vinaigre Balsamique, Auchan Cœur de Laitue, Carapelli Huile d'olive Vierge Extra , Perrier Eau Gazeuse, Auchan Pain de Table Seigle, Auchan Emmental Râpé , Herta Blanc de Poulet sans Nitrite. Lanches/Outros: Nu3 Fit Vegan Bar Almond Choc Crisp, Myrtilles. mais...
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1693 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 5 minutos, RPM - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jolicoeur.
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