Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2015
|
100,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 27,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1307 kcal
|
Gord: 94,83g | Prot: 83,17g | Carbs: 44,45g.
Café da Manhã: Cranberries, Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Egg Yolk, Trader Joe's Golden Roasted Flaxseed with Whole Seeds, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Latta Russian Kefir, Walnuts, Almonds. Jantar: Veal Brain, Mixed Salad Greens, Ground Pork (Cooked). Lanches/Outros: Fresh Lemon Juice. mais...
|
|
3123 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 8 horas, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 13 minutos, Descansar - 5 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de auroraioanid
|