Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2023
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76,6 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Gord: 35,01g | Prot: 53,89g | Carbs: 200,43g.
Café da Manhã: AH Muesli Fruit, AH Magere Franse Kwark, AH Blauwe Bessen Diepvries. Almoço: Zaanlander Jong Belegen 48+ Kaas, AH Cottage Cheese, Wasa Volkoren Cracker. Jantar: AH Cottage Cheese, Wasa Volkoren Cracker, Oppo Double Salted Caramel Swirl. Lanches/Outros: Twix Twix Mini, OLA Liuk, Nestlé Pirulo Watermeloen, AH Hollandse Aardbeien. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Closethealthy
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