Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2023
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96,4 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2121 kcal
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Gord: 74,49g | Prot: 147,68g | Carbs: 210,84g.
Café da Manhã: Aldi Kochschinken, Banane, Gekochtes Ei, Hummus, Milfina Butter , Lidl Roggenvollkornbrot, Mandeln, Waldhonig, Haselnüsse, Olivenöl, Walnüsse, Paranüsse. Almoço: Schwarze Oliven, DM Sportness Eiweiß 60%, Almare Schlemmerfilet "Italiano", Lidl Gemüsemix, Kaufland Granatapfelkerne, Erdbeeren, Heidelbeeren. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de uganis
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