Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2023
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86,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Gord: 36,22g | Prot: 71,63g | Carbs: 132,13g.
Café da Manhã: Gervais Kräuter Quark, Penny Markt Weltmeisterbrot. Almoço: Iglo Schlemmerfilet Italiano mit Tomate-Mozzarella, Penny Markt Creme Leicht, Gurke (mit Schale), Bonduelle Gold Mais. Jantar: Ei, Mike Mitchell's Hot Dog Rolls, Gustoria Bulgursalat mit Frischer Petersilie. Lanches/Outros: Apfelsaft. mais...
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2779 kcal
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Exercício:
Patins em Linha - 30 minutos, Amamentar - 3 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cassiopaial
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