Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2023
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2160 kcal
|
Gord: 87,83g | Prot: 91,18g | Carbs: 241,66g.
Café da Manhã: Магнит Слива, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Jantar: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкусно и Точка Картофель Фри Средний, Вкусно и Точка Биг Хит, Добрый Кола, Воздушный Шоколад Белый Пористый. Lanches/Outros: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Помидоры, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Элька97.
|