Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2023
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1810 kcal
|
Gord: 64,03g | Prot: 125,17g | Carbs: 167,40g.
Café da Manhã: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Ветчина с Индейкой 3%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Mr. Djemius Соус Горчично Медовый, Bombbar Crunch Vanilla Cheesecake. Almoço: Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Сытоедов Колбаска Куриная с Феттучини под Сливочным Соусом, Solvie Протеиновое Печенье с Кокосом. Jantar: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Вишня, Nescafe Dolce Gusto Americano, Nescafe Dolce Gusto Americano, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dpradova
|