Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2023
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73,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Gord: 55,67g | Prot: 69,77g | Carbs: 152,04g.
Café da Manhã: Kaneel, AH Soja Drink Ongezoet, Pindakaas Nut’Ly, Boni Diepvries Bosvruchten, Everyday Havermout. Almoço: Zacht Gekookt Ei, Jacques Hagelslag Puur, Everyday Jonge Gouda, Delhaize Light Smeerboter, Volkoren Brood. Jantar: Delhaize Avocado, Bosto Parelcouscous, Carrefour Garnaalstaarten, Body & Fit Smart Cooking Spray, Delhaize Mango, Boni Wokgroenten Mix, Aldi Jonge Sla met Rucola, Carrefour Kropsla met Peterselie. Lanches/Outros: Thee, Verse Muntthee, Lipton Ice Tea Sparkling Zero Sugar, Pulco Citron. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kat78190
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