Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2023
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71,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1657 kcal
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Gord: 56,21g | Prot: 82,13g | Carbs: 201,77g.
Café da Manhã: Walnüsse, Farmer's Snack Mandeln Fein Geröstet, Kaffee mit Milch. Almoço: Snickers Creamy Peanut Butter, Bernard Matthews Hähnchenbrust Filetstücke, Rote Paprika, Zwiebeln, Uncle Ben's Sonnenweizen Tomate & Basilikum. Jantar: Mühlenhof Graved Lachsfleisch, Eisbergsalat, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Harry Körner Balance Sandwich. Lanches/Outros: Powerade Powerade Passionsfrucht, Sunquick Wassereis Cola, Capri-Sonne Monster Alarm . mais...
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peso estável
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 Comentários
Halten klappt schon mal! 👍🏻😁
18 jul 23 por membro: Dienstag81
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18 jul 23 por membro: jule153
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Histórico de Peso de jule153
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