Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2015
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2560 kcal
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Gord: 50,26g | Prot: 230,47g | Carbs: 304,06g.
Café da Manhã: Suplemento de Nutrientes en Polvo, Quaker Avena Instantanea, Hojuelas de Maíz, Cereal Mix Granola Tradicional, La Serenísima Leche Descremada, Star Nutrition Creatina Monohidrato. Almoço: Bollos, Puré de Papa, Carne Asada. Jantar: Bebida de Frutaa Licuado, Tostado Sándwich. Lanches/Outros: Star Nutrition Creatina Monohidrato, Suplemento de Nutrientes en Polvo. mais...
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2646 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 11 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Horacio_002
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