Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2023
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2192 kcal
|
Gord: 66,48g | Prot: 122,96g | Carbs: 284,95g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Абрикос, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Овсяные Хлопья. Almoço: Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Мистраль Паста Птитим. Jantar: Яйцо Куриное, Наша Урожайна Мука Пшеничная, Олейна Масло Растительное , Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Минтай, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Филе Индейки. Lanches/Outros: Арбуз, Нектарин, Николаевские Сыроварни Сыр Тильзитер, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|