Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2023
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1899 kcal
|
Gord: 78,92g | Prot: 81,16g | Carbs: 218,72g.
Café da Manhã: Пятерочка Манго, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина из Индейки, Царь Каша 3 Злака, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Almoço: Увелка Гречка в Пакетиках, Чай, Гуляш печень 16.07.23, Помидоры, Магнит Персик Инжирный, Абрикос. Jantar: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Магнит Персик, Оливковое Масло, Мираторг Стейк, Блины кабачок 15.07.23, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Чай. Lanches/Outros: Пахлава, Простоквашино Кефир 2,5%, Финики, Голден Яблоко, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Миндаль Миндаль. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TATIana♡
|