Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2023
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81,8 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 31,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Gord: 43,45g | Prot: 127,03g | Carbs: 139,82g.
Café da Manhã: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Almoço: Telur Balado, Ikan Patin, Bihun Goreng, Nasi Putih. Jantar: Martabak Telur. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de trisnagaleri
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