Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2023
|
102,1 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Gord: 74,30g | Prot: 129,61g | Carbs: 98,99g.
Café da Manhã: Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Kewpie Mayonnaise , Helga's Wholemeal Bread. Almoço: Olive Oil , Mountain Bread Natural Wrap, Lilydale Chicken Tenderloins, Avocado, Capsicum, Bega Country Light Tasty Grated Cheese . Jantar: Kewpie Mayonnaise , Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Lanches/Outros: Woolworths Lite Milk, Apples , Uncle Tobys Oats. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Addster181
|