Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2023
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1681 kcal
|
Gord: 71,60g | Prot: 134,07g | Carbs: 126,44g.
Café da Manhã: Маш 15.07.23, Овсяноблин 15.07.23, Стейк индилайт 15.07.23, Авокадо Авокадо, Royal Cake Вафли на Сорбите со Вкусом Пломбира. Almoço: Хлеб Белый , Теремок Суп Куриный "Золотой", Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Monini Трюфельное Масло , Волжаночка Яйцо, Зеленая Линия Яичный Белок, Стейк индилайт 15.07.23, Маш 15.07.23. Lanches/Outros: Стейк индилайт 15.07.23, Активиа Биойогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dahyunprdsdef
|